【ちんこが小さい原因】短小ペニスはデメリットだらけ！原因と解決策

男であれば、自分のちんこの大きさは気になるところだろう。

もしチンコが小さい原因を自分自身で作っていたとしたら、どう思うだろうか。

ペニスは思春期に最も成長するが、知らないうちにペニスが成長しない原因を作っていた かもれしれない。

思春期が終わり大人になった今も 小さくなってしまう原因を作っている かもしれない。

このページでは、成長期にペニスが大きくならなかった原因やチンコを小さくしてしまう原因、短小について女性がどう思っているのか、などを紹介していく。

「短小」の基準

下記のページで詳しく紹介しているが、勃起時に11cm以下なら短小だ。

【悲報】日本人のちんこの平均サイズと女性が求めるサイズの差が悲惨

日本人の平均サイズから２cmも小さいため、女性から見ても粗チンとわかるサイズだからだ。

日本人の勃起時の平均サイズはオナホールで有名なTENGAが発表しているデータが参考になる。

TENGA FITTING

自己申告制とはいえ、自分サイズにジャストフィットのオナホール向けに寄せられたデータだから信憑性は高いといえる。

平均サイズよりも２cm小さければ見た目にも「小さい」とハッキリわかる。つまり、勃起時で11cmに達しない人は短小だ。

ちんこが小さい理由・原因

ちんこが小さい原因は、２つの時期で分けて考える必要がある。

1. 思春期にペニスの成長を妨げていた
2. 20代以降、小さくなる原因を作っていた

思春期にペニスの成長を妨げていた

ペニスが最も成長する時期は第２次性徴と言われる思春期だ。

成長ホルモンや男性ホルモンのテストステロンが最も分泌する時期で、声変わりしたり、体つきがガッシリしてきたり、ヒゲが生えてきたり、少年から男に変わる時期。

この時期に ペニスの成長を妨げる３つの原因 があると、ちんこは大きくならずに育つ。

1. 食生活の乱れ
2. 運動不足
3. 睡眠不足

食生活の乱れ

身体が大きく成長するこの時期は、特に栄養が必要だ。

人間の体は６割が水分、２割がタンパク質で出来ているため、タンパク質は欠かせない栄養素。

そのタンパク質は20種類のアミノ酸からできていて、11種類は体の中で作り出せるが、残りの９種類は食事から摂る必要がある。

チンコも海綿体という筋肉とその中を流れる動脈・毛細血管で出来ている。

筋肉なのでタンパク質。つまり、必須アミノ酸をはじめとする栄養素をしっかり摂らないと、ペニスにまで栄養が届かない。

ジャンクフードやお菓子を食べても構わないが、食事は バランス良く栄養のあるもの を食べないとチンコは成長しない。

たんぱく質の原料であるアミノ酸は、アミノ酸単体で摂るよりも様々な栄養素と一緒に、バランス良く身体に入れてあげることが大切です。（中略）毎日の食事は偏りすぎるのではなく、バランスが大切ですね。

「味の素®」マガジン

ちんこを大きくする栄養素はこちらのページで詳しく紹介している。

【ペニス増大】ちんこを大きくする食べ物・栄養素はコレ！

運動不足

ちんこの成長に欠かせないテストステロン（男性ホルモン）の分泌を増やすには適度な運動が欠かせない。

Exercise increases serum testosterone and sex hormone-binding globulin levels in older men

また、運動には血流を促進する効果がある。

中強度（ランニングなど）の運動をすると、心拍数が増えて血流が増加します。

NHK健康ch

血液の流れが良くなるとペニスに流れる血流も増えるため、増大が期待できる。

運動系の部活をしていれば運動不足は問題ないが、文化部や帰宅部だと、成長期にしては明らかに運動が不足している。

睡眠不足

睡眠不足はテストステロンを減らしてしまう。

シカゴ大学の研究では、５時間睡眠の人は８時間睡眠の人に比べて10～15%もテストステロン値が低下することがわかった。

Effect of 1 Week of Sleep Restriction on Testosterone Levels in Young Healthy Men

テストステロンは朝がMAXで徐々に減っていき、睡眠で回復する。

20代以降、小さくなる原因を作っていた

英紙「The Sun」に掲載された記事は衝撃的だった。大人になってもチンコが小さくなる７つの原因 が掲載されている。

Your penis can SHRINK… how exercise and smoking can wither your manhood by up to an inch

1. 運動
2. 肥満
3. 喫煙
4. 老化
5. 薬
6. 前立腺手術
7. ペロニー病（陰茎形成性硬化症）

それぞれ見ていこう。

運動

慌ててはいけない。運動している時は筋肉と関節に血液を送ることを優先するため 一時的に小さくなる というだけだ。

一時的に小さくなるけどすぐに元どおりなるから気にしないでね。というのが運動が挙げられていた趣旨のようだ。

肥満

太ることが原因でペニスが小さくなることはないが、チンコがお肉に埋もれてしまって短く見えてしまう。

ペニス増大手術の中には脂肪吸引長径術（下腹部脂肪吸引式、サクション式）というものがあるほど、肥満はチンコを小さく見せてしまう。

痩せれば元のサイズに戻る。

喫煙

タバコはペニス増大と相性が悪いというのはよく知られた話。

ペニス増大には血管を拡張することが大事だが、タバコは血管を収縮させて、さらに血管にダメージを与える有害物質が含まれている。

ボストン大学の調査によると、200人の勃起したペニスを検査したところ、喫煙者のほうが短小だと判明した。

老化

老化で肉体が衰えるように、チンコも衰える。

血中の脂肪堆積物が血流を妨げることで海綿体が劣化するためだと考えられている。

薬

前立腺の治療薬の中には、チンコを小さくしてしまうものがある。フィナステリドやデュタステリドが代表例だ。

フィナステリドやデュタステリドといえばAGA治療薬として有名だからご存知の方も多いだろう。これらを処方されるときには副作用としてEDの可能性が説明される。

とはいえその発生率は少なく（0.7%くらい）、多くのAGAクリニックでは問題ないと考ているようだ。

たとえば、浜松町第一クリニックではこのように言っている。

当院にお越しいただく患者様も勃起不全の副作用を気にされる人が多数いらっしゃいますが添付文書にある通り確率は0.7%程度です。気にし過ぎると「勃起不全になったらどうしよう」という強い不安から心因性のEDにもなりかねません。気にし過ぎは禁物です。

浜松町第一クリニック

前立腺手術

前立腺がんなどで前立腺摘出手術を受けた場合、70％の男性はペニスが小さくなる。

前立腺手術で小さくなってしまう原因は明らかになってないが、筋肉繊維が収縮してしまうから、手術後の性機能障害でペニスへの血流が阻害されているから、などと言われている。

ペロニー病（陰茎形成性硬化症）

ペロニー病とは聞き慣れない病気かもしれないが、陰茎海綿体にしこりができてペニスが湾曲してしまう病気だ。

勃起したチンコがわずかに反り返っているのは正常だが、ペロニー病の場合、上図のように痛みを引き起こすほど顕著に湾曲する。

これだけ湾曲していれば、血流が正常に流れないのは容易に想像がつく。

ちんこが小さい原因は遺伝ではなかった！？

ハゲが遺伝するように、ちんこの大きさも遺伝に影響されそうだが、実は遺伝はあまり関係ないようだ。

「大研究 遺伝するもの、しないもの」という特集に掲載されていた。

ニューヨーク州立大学の研究結果や東大教授、慶応大教授など様々なその道の権威と呼ばれる人達に取材したものを素に一覧表にまとめていた。

短小ペニスのデメリット

ちんこが小さいと実生活でどのようなデメリットがあるのだろうか。

1. 女性を満足させられない
2. 自分に自信が持てない
3. 包茎や早漏になりやすい
4. 不妊の可能性が高まる

女性を満足させられない

と言いながら、女性は太く硬いチンコが大好きだ。このアンケート結果を見てほしい。

女性が求めるペニスの長さ

出典：週刊ポスト2014年10月17日号

日本人の平均サイズが13.56cmなのに、女性が求めている長さは15cm以上という矛盾。

11cm以下の短小ペニスでは「愛があれば…」なんて言ってくれるのも最初のうちだけだ。

自分に自信が持てない

チンコの大きさなど何の自慢にもならないとわかっているのに、小さいと男としての価値まで小さくなったような気がしてしまうのは男の性さがだ。

女性とエッチするときも「過去の男と比べて小さいって思ってるんだろうな」と不安と疑心暗鬼でますます自信を無くしてしまう。

包茎や早漏になりやすい

チンコが小さいと、皮がそれほど余ってなくても亀頭を覆い隠せてしまうので、包茎になりやすい。

そして、皮を被っているとチンコが成長しにくく、小さいままという悪循環。

さらに、包茎は早漏の原因にもなる。

皮を被っていると亀頭を刺激から守ってくれているので、外部のちょっとした刺激でイキやすくなってしまう。

株式会社Colorが行ったアンケートによると、包茎男子は圧倒的に嫌われることが良くわかる。

包茎の男性は好きですか？

出典：株式会社Color

包茎が嫌いな理由

出典：株式会社Color

不妊の可能性が高まる

英紙「テレグラフ」がユタ大学による「不妊問題を抱える男性の多くは、小さな生殖器の持ち主という数値が出た」という研究結果を報じていた。

Size really does matter when it comes to fertility

この研究では、815人のデータを解析した結果、不妊に悩む男性は平均より約1cmチンコが小さい ということがわかったそうだ。

女性が考える理想のちんこサイズ

「普通の大きさと硬さがあれば大丈夫」
「大きさは重要じゃない。愛情が大事」

女性は皆そう言うが、女性が求めてる普通のサイズって何cmだと思う？

（最低でも）
15cm

週刊ポストが女性1,000人に行ったアンケート結果を見てほしい。

女性が求めるペニスの長さ

出典：週刊ポスト2014年10月17日号

ほぼ半数の480人が「ベストは15cm以上」と回答している。

ということなのだろう。恐ろしい。

女性が求める理想のチンコについて詳しく知りたければこちらのページも読んでみていただきたい。

【悲報】日本人のちんこの平均サイズと女性が求めるサイズの差が悲惨

小さいチンコに対する女性の意見

LCラブコスメが運営するラブリサーチで 男性器が小さい彼とのセックスは「感じにくい」と思いますか？ という質問に対する回答を紹介する。

• 入ってる感じがしない
• 大きくて硬いのが大好きです。小さいとオモチャと変わらない！
• 気持ちいい場所まで届かず残念になることがあるから。
• ただ入ってるだけじゃ感じないし最低限の大きさは必要
• 入っていることすら分からないときがありました。

風俗嬢に聞いてみた

一般女性（飲み友）に聞いてみた

今からでもチンコは大きくできる！

最も簡単にサイズアップを可能とするのはペニス増大手術だ。

という人は増大サプリをおすすめする。

ペニスの構造を知れば理解できる。

ペニスは海綿体という筋肉と、その中を流れる動脈・毛細血管で出来ている。

エッチな刺激でチンコの血流が増えると大きく・硬く勃起する。

そのため、ちんこをサイズアップするには２つの条件をクリアすればいい。

• ペニスに集まる血流量を増やす
• 海綿体を大きくする

この２つに共通するのが、テストステロン（男性ホルモン）とNO（一酸化窒素）の増加だ。

NOというのは血管拡張作用、血管保護作用のある物質で、血流を改善する。

増大サプリはシトルリンという成分をメインとして、NOを増やすための成分が入っているサプリメントだ。

L－シトルリンは、アミノ酸の一種です。肝機能の改善や疲労回復に効果があると言われており、滋養強壮向けサプリとして使われています。ペニスの血行を増大させて、海綿体の膨張率を上げる働きもあります。

名医たちはこんな「健康食品」「サプリ」を使っていた

大学病院の泌尿器科准教授が「ちんこデッカクなるよー」と教えてくれているのだから少しは興味が湧かないだろうか。

現時点（2022年9月）で購入するに値するサプリがこちら。

他にも試したサプリはこちらのページでまとめている。

【最高峰のペニス増大サプリ】理屈抜きでモニター効果が断トツ＆口コミで厳選したおすすめランキング

手術やサプリを含めた、ちんこを大きくする方法はこちらのページにまとめた。興味があれば見てほしい。

【ちんこを大きくする方法】短小ペニスから大逆転する成功メソッド