【ちんこを大きくする方法】短小ペニスから大逆転する成功メソッド

「あともう少しちんこが大きければ…」

2～3cm大きくなるだけでもっと気持ちよくしてあげられる。満足するに違いない。

だが一般的に大人になってからチンコを大きくするのは無理だと思われている。

実は、正しい知識、正しい方法でじっくり取り組めば少しだけなら大きくすることは可能だ。

なぜなら、ペニスは海綿体という筋肉と、その中を流れる血液で出来ているため、血流量を増やして海綿体の弾力性を鍛えれば大きくなるからだ。

ちんこを大きくする方法3選

大人になってからチンコを大きくする方法は「増大手術」「チントレ」「増大サプリ」の3つがある。これらを比較するとこんなイメージ。

チントレ

器具を使うもの、使わないもの、さまざまなチントレがある。即効性はないが、継続すればある程度の増大効果が見込める。

増大手術

確実にちんこは大きくなるが、高額な費用がかかるうえに失敗すると悲惨なことになる。

増大サプリ

効果のあるサプリを選べば、飲むだけで大きくすることができる。詐欺的な商品も多いため、確かなものを選ぶ審美眼が必要だ。

チントレでちんこを大きくする方法

基本的に無料でできるが、時間と手間がかかる方法がチントレだ。チントレだけ行うよりも増大サプリと一緒に取り組むと相乗効果が高くなる。

チントレにはいくつか種類があるが、増大するためのアプローチで2つに分けられる。

• 陰茎海綿体に血液を大量に送る
• ペニスを物理的に伸ばす

陰茎海綿体に血液を大量に送るチントレ

• ジェルキング
• ミルキング
• 亀頭増大トレーニング

ジェルキング

血液をペニスの先端に集めることで海綿体細胞を刺激し、ペニスを増大させる方法。

ミルキング

原理はジェルキングと同じ。ジェルキングとの違いは、スライドではなく、指を中指から小指へと順番に握って先端に血液を集める点だ。

牛の乳搾りに似ているので、ミルキングという名前がついた。

亀頭増大トレーニング

これも原理としてはジェルキングやミルキングと同じ。

亀頭増大トレーニングはオナニーついでに簡単にできるので試しやすいが、ペニスがうっ血する恐れがある。

「コックリング（ペニスリング）」を使えば亀頭増大トレーニングと同じ効果がある。

ジェルキング・ミルキング・亀頭増大トレーニングは海綿体細胞を刺激して血流を上げる方法のため、増大サプリと併用すると、より効果が高まる。

ペニスを物理的に伸ばすチントレ

ペニスを物理的に伸ばす方法はチンコを痛める可能性があるので注意深く行おう。

• ペニス牽引法

ペニス牽引法

単にペニスを引っ張るだけ。難しい動作はなく、スキマ時間などを活用して取り組める。

エクステンダーやアンドロペニスといった器具を使って牽引する方法もあるが、ちんこがモッコリしすぎて日常使いできない。

チントレについて、より具体的なやり方や効果の高い方法はこちらのページにまとめた。

増大手術でちんこを大きくする方法

最終手段的な意味合いが強いが、即効性があって、確実に大きくできる方法がペニス増大手術だ。

保険は効かない

ペニス増大手術も大きくする場所や方法によっていくつか種類がある。

• サオを長くする増大手術
• サオを太くする増大手術
• カリを大きくする増大手術

サオを長くする増大手術

• 切る長茎術
• 切らない長茎術
• 脂肪吸引長径術

ペニスと恥骨をつないでいるワナ靭帯を切って伸ばすのが「切る長茎術」、糸で吊って伸ばすのが「切らない長茎術」。

「脂肪吸引長径術」は少し特殊で、下腹部の脂肪吸引してペニスを長く見えるようにするもの。見えるだけで実際の長さは変わらない。

切る長茎術	30～50万円
切らない長茎術	15～20万円
脂肪吸引長茎術	30～50万円

サオを太くする増大手術

• 陰茎増大術

ヒアルロン酸、自分の脂肪、薬剤などを注入してサオを太くするのが「陰茎増大術」だ。

ヒアルロン酸などはすぐに体内に吸収されてしまって元に戻る。素材が吸収されにくくなるほど料金も高くなる。

陰茎増大術

5～20万円

カリを大きくする増大手術

• 亀頭増大術

ヒアルロン酸や薬剤を亀頭に注入してカリを大きくするのが「亀頭増大術」だ。

亀頭増大術

5～20万円

増大手術は失敗すると悲惨

失敗する可能性はある。最悪、一生セックスができなくなるばかりか、排泄が困難になるケースもあるようだ。

少し調べただけでもすぐに出てくる。

• 陰茎増大、亀頭増大、長茎術の手術失敗の慰謝料請求できますか？
• 増大のはずが…シンボル壊死でクリニック提訴

ペニス増大サプリでちんこを大きくする方法

チントレは時間がかかりすぎる割に効果が微妙。手術は高い・怖い・恥ずかしい。

ほどよく効果があり、費用もそれほど高くない増大サプリが最もコスパが高い。

「ペニス増大サプリ」なんて胡散臭いネーミングだが、中身は血行を良くして海綿体に大量の血液を送り込むための栄養素だ。

主に使われているのは、L-シトルリンとL-アルギニン。どちらも血流アップと血管拡張作用に欠かせない成分で、海綿体に血液を大量に流してくれる。

増大サプリはチンコを大きくするだけでなく、硬さや早漏の改善にも効果的だから普段のセックスも強くなる。

滋養強壮成分も豊富で、コンビニの栄養ドリンクよりも疲労回復に効く。

効果のある増大サプリを飲むことがマスト条件

男の悩みを的確に突いてくる増大サプリは怪しい商品にまみれている。

嘘サプリを見抜く方法

飲むだけ無駄な増大サプリを見抜く方法は2つある。

1. シトルリン・アルギニン・亜鉛が入っている
2. 価格が安すぎない

まず絶対条件としてシトルリン・アルギニン・亜鉛が入っていること。この3つは増大サプリで必ず必要な成分だ。

成長ホルモンの源泉である睾丸（金玉）を成長・修復させる亜鉛、ペニスの血流促進させるシトルリン・アルギニン、これらが入ってない、量が少ないサプリでは絶対にチンコは成長しない。

続いて、価格が安すぎるのも問題だ。

増大サプリには多くの成分が入っていて、しかも天然成分。それぞれ単体のサプリを購入しても1,000円以上する。

効果のあるサプリにはシトルリンを始め100種類以上の成分が入っているので、安く作れるはずがない。

amazonや楽天市場には3,000円～6,000円くらいの増大サプリがたくさん販売されているが、そんな価格で作れるような成分ではない。

安く作れる理由は中国で作られた化学合成成分だからだ。残念ながら効果はない。

増大サプリの効果の仕組み

チンコを大きくする仕組みは案外簡単だ。

ちんこは海綿体という弾力性の高い筋肉でできている。尿道海綿体が1つ陰茎海綿体が2つ。陰茎海綿体はスポンジ状になっていて中を無数の毛細血管が流れている。

いざ勃起すると、毛細血管に大量の血液が流れ込んでパンパンになる。上図の右側の状態だ。

つまり、ちんこを大きくする仕組みは2つの条件を満たすことができれば可能となる。

1. より多くの血液を流すこと
2. 海綿体を大きくして大量の血液を受け入れられるようにすること

この条件を満たすために必要な成分がシトルリン・アルギニン・亜鉛の3つというわけだ。

シトルリン	血管拡張作用
アルギニン	血管拡張作用、成長ホルモン分泌促進
亜鉛	テストステロン分泌促進、成長ホルモン分泌促進

本当に効果のある増大サプリTOP3

実際に試して増大率の高かったサプリの順番で紹介する。

この３つが現時点（2024年11月）で購入するに値するサプリだ。他にも試したサプリはこちらのページでまとめている。

増大サプリの口コミ

実際に増大サプリを飲んだ人の口コミを紹介しよう。

• 3ヶ月分を購入しました。結果は…かなりいいです！1cm弱伸びてます！（27歳）
• チントレも合わせて行った結果、期間は少しかかりましたが、約3センチ大きくなりました。（35歳）
• 長さはまだまだですが、太さがアップしました。夜の方でも「前よりおっきくなった？」と言われるようになりました。（31歳）
• 3ヶ月飲み終えた時点で竿が太く長さは微妙に長くなった位。まだまだこれから。（25歳）
• 今までのは何だったの？と思うくらい変化しました。大きく硬くなり、本物の増大サプリメントとはこういうものかと実感。（27歳）
• すごいですね！2.7cmも大きくなりました！ただ自慢の息子を使う相手がいない！（31歳）
• 勃起したときの膨張率がハンパじゃない。握った感じが頼もしい。（36歳）
• 初めはあまり期待してませんでしたが、朝勃ちの回数が増え、勃起したときの力強さを感じ、それに合わせてサイズアップしてきました。夜も元気になり自分はまだ枯れてないと勇気をもらいました。（42歳）

生活習慣の改善、筋トレのペニス増大効果もあなどれない

普段の乱れた生活習慣を改善する、筋トレで筋力・体力をつける、一見チンコを大きくする方法とは関係ないように思えるが、無関係ではない。その理由を見ていこう。

生活習慣の改善もペニス増大に繋がる

しっかり栄養と睡眠をとらないと身長が伸びないように、ペニスも健康的な生活を送れば、それだけ血流改善や成長ホルモンの分泌を促進して、増大サプリの効果をサポートしてくれる。

• 喫煙・飲酒を控える
• バランスの取れた食事
• 睡眠時間の確保

喫煙・飲酒

喫煙は血管を収縮してしまうのはご存知のとおり。チンコを大きくするには血流を増やさなければならない。増大サプリは血流改善を目的としているため、タバコを吸うと増大サプリの効果を打ち消してしまう。

飲酒も最近では百薬の長とは言えなくなりつつある。食事から摂り入れた栄養素がアルコールの分解に使われてしまうため、増大サプリとの相性は良くない。嗜む程度なら問題ないが、日常的な飲酒は避けたほうがいい。

食事

食生活には牡蠣やニラなど男性機能を高めてくれる食材がおすすめだ。

睡眠

睡眠時間が短いと自律神経が乱れ、男性ホルモンのテストステロンが上手く分泌されなくる。

テストステロンは精力の源だが、成長ホルモンの源でもある。海綿体の成長には成長ホルモンの分泌が欠かせない。最低６時間の睡眠を心がけよう。

筋トレでペニス増大をサポート

下半身を鍛えることで血流が改善し、ペニスへ流れ込む血液の量を増やすことができる。特に太ももの大きな筋肉を鍛えることができるスクワットがおすすめだ。

正しいスクワットの仕方はこの動画が参考になる。

また、ペニスの根元より少し上にあるPC筋という筋肉を鍛えると、勃起の持続力が向上する。

PC筋とは「骨盤底筋」という筋肉のことで、残尿を押し出したり肛門を締めたりと、排泄をコントロールする役割がある。

PC筋を鍛えると勃起時に海綿体に集まっている血液を持続させることができる。つまり、途中で中折れを防いだり、勃起の持続力を高める。

ちんこを大きくする方法のまとめ

ペニスを増大させる方法は手術、チントレ、増大サプリの3つがある。

手っ取り早く手術してしまうのが最善だが、まずは自分でできる方法から始めてみよう。

1. チントレ
2. ペニス増大手術
3. 増大サプリ

おすすめは増大サプリを軸にして、生活習慣の改善と筋トレの併用だ。

百里の道も一歩から。大きなペニスを目指して、できることから始めてみよう。